hypermuse

Herregud, så slut! Midsommar är tydligen en mathelg... hade totalt missat det o.O jobb 10-20:30, sen grymt skönt biceps/triceps med Kalleman. För trött för att lyfta händerna till tangentbordet. Hahaha

Jag vet ju vad det enda rätta är. Varför ska det vara så jävla svårt att följa hjärnan då? Buuu för hjärtat, ska alltid komma och bry sig och härja!

BrrRrRr. Hard work work. Idag har benen fått sitt i alla fall! Förutom att jag hetsat runt på jobbet i vanlig ordning cyklade jag hem (ca 7 km) och slaktade därefter lite mer benmuskler med fokus på hamstrings och glutes. Fick go kontakt och brände av 16 x 100 kg och 8 x 150 kg på benpressen av bara farten :) så blir det när träningsbuddien fixar PB efter PB - klart man måste pusha sig själv mer då!

Off to work then! Ser fram emot ett killer-benpass ikväll.





När jag har JNL:s rumpa och ben, då kan jag vara nöjd. Innan dess - NO REST!

Cyklade till jobbet idag, härjade och förberedde inför midsommar mest hela dan och slutade runt 21:00. Tvingade sen Kalle att möta upp på gymmet för att skrika lite på mig :) Krigade mig igenom ett gött ryggpass i alla fall. Nu är jag dock rätt slut... hemma runt 23 är kanske inte att rekommendera, men vad gör man när arbetstiderna är som de är.

Har haft två katastrofala ätarveckor och dessutom vilat mer än vanligt på grund av överträning. Efter att ha läst lite ur Niklad Wadmans blogg (http://fitnessguru.se/niklaswadman?page=1) är jag redigt jävla taggad på att ösa järnet och inte låta känslor styra dieten (träningen är det sällan svårt att motivera sig till höhö). Ska dock träna mer, vassare, hårdare och brutalare! Fettprocenten ska ner ytterligare och fokus ska nu under sommaren ligga mest på bröst (tyvärr en av mina svaga sidor), mage och rumpa.

Jag e på gggggggggg! Who's with me!?

Whenwhenwhenwhenwhenwhen

when is it going to stop hurting?

Usel update. Har for obvious reasons känt mig low. JULIA WE MISS YOU, COME BACK NOW PLEASE. OK?!

Fredagskvällen spenderades i alla fall med snyggveg, Felix, Lunden och Kalle på O'Learys, sen var det bara upp och jobba lördagen ;) cyklade 1,5 mil (fram och tillbaka) till jobbet varav åtminstone 7 km var väldigt vingliga heeehe. Kvällen blev ett biobesök för att se lite skräck med Kalle, sen nykter utgång på Make out.

Idag har jag slöat i soffan med Kalleman mest hela dan. Ryckte dock upp mig och drog en löprunda, städade och krigade mig igenom ett grymt BP-pass. Nu taggar vi 6dagars arbetsvecka med uuuunderbara arbetstider............................much.



Lördagsoutfit! Älskar mitt nya linne soooooooo much. Vill ba ha det överallt. På gymmet, utanför gymmet. Hööhööö

Just varit och vinkat av Julia. 'Nuff said.

Glömde ju det viktigaste på hela dan (haaaaaha, hela året rather!)

Muse 20121206@Sthlm. FUCK YESSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS. Vi blir dessutom ett gött gäng som träffas, campar och köar tillsammans. Alltid lika roligt att träffa Musefans som man liksom bara har möjlighet att träffa på konserterna :)

Lite old school-bilder <3



Muse@Hovet 2009







Muse@Wembley stadium 2010



Längst fram i kön, givetvis ;)





Jag och Johanna i bild. FUCKING BLISS



Leeds festival 2011



<3

Cannnnnnnnnn't fucking WAIT. Ska vifta som ett as med min underbara gadd as well HURHuhrurrrrr

Tvättat 07:00-09:30, jobbat 10-20:00, hämtat och vikt tvätt, diskat och fixat kvällsfika. Nu ska jag inte röra mitt ass på minst två timmar. Så sluuuuuuuuuuut.

Och linnet sitter som ett smäck. WHoppeeee

Spontan natt. Vet inte om det börjar kännas bättre eller om det här bara är ytterligare ett step down the game...



Idag myser jag på balkongen. Strax blir det traskande i lulecity med Kalle, gym och lite stallhäng efter det.

Over N out.