hypermuse

Jag har alltså kört en variant av periodisk fasta (eat stop eat-metoden) som kort och gott går ut på att ge fan i mat på 24h. Vatten, té och kaffe är tillåtet. Med cirkus 1 h kvar tänkte jag klämma in en liten utvärdering (med betoning på liten)

Plus (sånt här skiljer sig givetvis från person till person)

- Sjuk energi vid två-snåret. Höll tyvärr bara i sig ca 1 h.
- Errr... tappat en hel del vätska. Närmare bestämt 2 kg of it.
- Sparat tid och pengar.
- Detox:at kroppen från diverse socker och andra "gifter".
- Grym hungerkontroll efter några plågsamma timmar.
- Apparently ska man maximera fettförbränning genom fasta... det vet jag dock inte hur väl det stämmer. Svårt att säga efter en gång.


Minus

- Trött, virrig och hungrig mest hela dagen.
- Jag gillar mat för mycket för att stå ut.


Sammanfattning

- 24 h utan något annat intag än tre koppar grönt té.
- Minus 2 kg.
- JAG SKA FROSSA SOM EN GRIS NU HEHEhoHOHUHIHIHH over and out