hypermuse

Mötte David och Kalle på gymmet och körde ett rätt tramsigt biceps/triceps. Avslutade med personbästa i plankan dock - fem minuter stannade klockan på! Ska testa pusha PB nån gång när jag inte tränat massa annat och mage innan ;) Sex minuter imorgon!? Who knows.

Fick den här kommentaren idag som gjorde mig ultrahappy:

Hur har du lärt dig så mycket om kost och träning? har du någon bra sida eller litteratur att rekommendera till en nybörjare? :)

Min dröm är ju att arbeta som personlig tränare och att jobba extra som bodypump-instruktör, så det värmer as hell att nån där ute tycker att jag kan nåt övht, haha!

Svaret på det är nog att jag googlat, googlat och googlat allt om träning samt frågat precis alla kunniga jag hittar på gymmet hur de maximerar träning och kost. Det finns ju lika många olika metoder för träning som det finns människor på jorden, så det gäller ju att hitta schyssta människor och sunda livsstilar :) Får också mycket hjälp av Hundra grymma dagar-gänget!

Personligen gillar jag

http://fitnessguru.se/ - mycket läsvärda artiklar och tips både vad gäller träning och kost
http://rara-sara.blogspot.se/ - grym tjej med riktigt bra och utförliga tips o råd
http://heidivuorela.com/index.html - fit as hell, personlig tränare och allmänt inspirerande
http://timmies-fitnessblogg.se/ - skön kille som skriver utförligt om träning och kost, very good för newbies!

Nu: ätardag med efterlängtade mackor och mörk choklad!