Rygggg
Höll diciplinen och körde ett svettigt ryggpass med Kalle och David. Gött! Teen wolf och True Blood har varit mina kompisar under resten av kvällen. Räknar inte när Sverige blev piskade av Ukraina... buuu.
But I only needed one more touch

Käkat gofrukost (ja, jag är medveten om att det är lunchtid HEheeeeh), nu väntar en tripp till bibblan där lite böcker om näringslära, fysiologi och anatomi ska plockas med hem. Kvällsnöjet fixat!

Givetvis blir det även ett gött pass på gymmet med nyshortsen. Planerat rygg men med min diciplin lär jag stå där och pumpa biceps/triceps. I'm such a guy. Vem vet, kanske jag till och med hinner kika lite på fotbolls-EM?!
Moonlight shadow
Jobbat 08-17:30, därefter grymt bodypump-pass och lite löpning på det. Nu festar jag med havregrynsgröt (igen) och LCHF-mackor. Ajaj!
Breath of life
Jobb, fira Julie som tagit studenten (fyfaan vad hon är bra!!), hänga med fina människor, fira Karro, piska lite på gymmet med Kalle, fira pappsen, grilla, båttur och bio med Julielover.
Btw, Florence + The Machine – Breath Of Life HOW GOOD!? Snow white and the huntsman var rätt wicked as well. Speciellt allt scenery och alla specialeffekter. Mucho visual magic.


Inga festligheter complete utan obligatorisk fjortiS-pose på en toa!1111111



Världsklass!
Btw, Florence + The Machine – Breath Of Life HOW GOOD!? Snow white and the huntsman var rätt wicked as well. Speciellt allt scenery och alla specialeffekter. Mucho visual magic.


Inga festligheter complete utan obligatorisk fjortiS-pose på en toa!1111111



Världsklass!
Right.

GymspänniZ


Inte mitt bästa biceps/tricepspass (hyfsat trött sen löpturen), men ack så trevligt att pumpa kanonerna ;)
The 2nd Law
Har just sprungit ca 5 km, ytterligare ett gympass väntar och
FUCK YES!!!!!!!!!111111111111111111
If this is for real theeeeeeeeeeeeeeeeeeen, epic is just the beginning. Musefanvrål. Cmoon ge oss lite tour dates nu!
FUCK YES!!!!!!!!!111111111111111111
If this is for real theeeeeeeeeeeeeeeeeeen, epic is just the beginning. Musefanvrål. Cmoon ge oss lite tour dates nu!
Closer
Vilket mörker denna dag erbjudit på. Bara stress och strul från arla morgonstund. Inte kunde jag sova inatt heller. Fick dock träffa Johanna en microsekund på gymmet och det var ju guld! Misss my gurL.
Drog ett stenhårt benpass som förmodligen kommer att lämna mig more or less invalid imorgon. How fucking awesome att jag är ledig då Hahhhhhhhhh!!11111 Kan inte röra ryggen sen igår heller, s'att säga.

Drog ett stenhårt benpass som förmodligen kommer att lämna mig more or less invalid imorgon. How fucking awesome att jag är ledig då Hahhhhhhhhh!!11111 Kan inte röra ryggen sen igår heller, s'att säga.

OWlll
Snart sitter ugglefan på ryggen!

Tid är i alla fall bokad nu!

Tid är i alla fall bokad nu!
Laktos-bastRD
Verkar som att laktos är boven i food baby-dramat. Kul. KUL. Ser man på den positiva sidan är det väl bättre än gluten... I suppose. SIgh.
Mötte David och Kalle på gymmet och körde ett gött ryggpass och avslutade med en explosiv tiominuters-löpis. Helt okej efter en lång jobbdag!
Mötte David och Kalle på gymmet och körde ett gött ryggpass och avslutade med en explosiv tiominuters-löpis. Helt okej efter en lång jobbdag!
What's the point?
Drömt mardrömmar och vaknat minst en gång i timmen hela natten. Kallsvettats as fuck.
Dafuuuuuuuuuuuqqqqqqqq.
Jobb till 8ish innan jag äntligen får kasta mig till gymmet. Gårdagens träning blev en löptur på ca 5 km och fick avsluta min vilo/cardiovecka. Sen var det ju det här med beslut...varför är det alltid så jävla svårt!? Och fastän jag tagit ett beslut tio miljoner gånger fortsätter jag vela. Ska jag eller ska jag inte? Det är frågan. Suuuuck. Not fair att hålla på som jag gör nu i alla fall, that's for sure.

Ursäkta men... HUR JÄVLA SNYGG ÄR INTE MIN SYSTER!? My gooood. Förlovat sig har hon också! Zuuu happy for them.
Dafuuuuuuuuuuuqqqqqqqq.
Jobb till 8ish innan jag äntligen får kasta mig till gymmet. Gårdagens träning blev en löptur på ca 5 km och fick avsluta min vilo/cardiovecka. Sen var det ju det här med beslut...varför är det alltid så jävla svårt!? Och fastän jag tagit ett beslut tio miljoner gånger fortsätter jag vela. Ska jag eller ska jag inte? Det är frågan. Suuuuck. Not fair att hålla på som jag gör nu i alla fall, that's for sure.

Ursäkta men... HUR JÄVLA SNYGG ÄR INTE MIN SYSTER!? My gooood. Förlovat sig har hon också! Zuuu happy for them.
Formcheck, mått
Sen jag började träna seriöst (mätte 24 feb första gången) har följande hänt på måttbandet;
Midja: - 2 cm
Rumpa: - 1,5 cm
Övre delen lår: - 05 cm
Nedre delen lår: - 2,5 cm
Biceps spänd: + 0,8 cm
Inga jätteskillnader, men syns helt klart att jag shape:at till kroppen! Götttttt. Speciellt kul att jag ökat biceps under deffen whopoooo
Midja: - 2 cm
Rumpa: - 1,5 cm
Övre delen lår: - 05 cm
Nedre delen lår: - 2,5 cm
Biceps spänd: + 0,8 cm
Inga jätteskillnader, men syns helt klart att jag shape:at till kroppen! Götttttt. Speciellt kul att jag ökat biceps under deffen whopoooo
Jealous minds think alike





If not now, then when?

SaturdaY.
Life is short and so is your penis








Over 'Fore It Started
Bilar iväg till jobbet, sen blir det sminkning på Make Up Store med mamsen och syster innan grillning och festligheter later on.
Have a good one folks. I know I will ;)

Finbrudar!
Have a good one folks. I know I will ;)

Finbrudar!
Happy 20th
Grattis mig själv, 20 bast. YEah

Har givetvis vart på den obligatoriska bolagetrundan ;) viksnoriuz har målat den grymma bilden!

Har givetvis vart på den obligatoriska bolagetrundan ;) viksnoriuz har målat den grymma bilden!
Hupp!
Jobb 08-20, därefter handling. Nu: laga mat, färga hår och kanske hinna mysa lite med naturgodis och Fitness Magazine :)

Fick också det efterlängtade paketet från MM sports. Lilla julis!

Fick också det efterlängtade paketet från MM sports. Lilla julis!
Hahahaha

Mogna humorn. Lite scrambled eggs med fetaost på detta och morgonen är komplett!
Wicked game
Katastrofhelg och katastrof-måndag food wise. Katastrofal på många sätt, faktiskt. Imorgon ska bli en bra dag.

