hypermuse -

Norrbotten

2012-02-29 @ 20:48:42 Permalink Foto Kommentarer (0) Trackbacks ()

Guerilla radio

Vilodag idag. Så tråkigt! Får hoppas att PWO:n vi beställt kommer till imorgon. Inte för att jag behöver taggas direkt, ha ha. Nu: promenad till stan för lite shopping med FoppA.

2012-02-29 @ 10:28:05 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Träningsblogg 2

Hittade en till träningsblogg med grymma tips för newbies som mig

http://timmies-fitnessblogg.se/

2012-02-29 @ 10:18:02 Permalink Träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Pre-Breakfast

Whey 100 chocolate almond, mjölk, havregryn

I fortsättningen ska jag testa tillsätta proteinet i min vanliga morgongröt, alt. byta ut whey mot ett ägg. Spännande!

2012-02-29 @ 09:28:13 Permalink Träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

R U Mine

And I go crazy cause' here isn't where I wanna be
And satisfaction feels like a distant memory
And I can't help myself,
All I wanna hear her say is "Are you mine?"
Are you mine?
Are you mine?
Are you mine?

And the thrill of the chase moves in mysterious ways
So in case I'm mistaken,
I just wanna hear you say you got me baby
Are you mine?

2012-02-28 @ 21:45:04 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Strong is the new skinny

http://rara-sara.blogspot.com/2011/06/tips-for-dig-som-vill-bli-stor-och.html - Mycket läsvärt om att öka muskelvikt. Jag har hittills ätit ungefär samma mängd mat som mamma (som försöker gå ner i vikt) och dessutom samma slags mat (få kolhydrater osv). Hädanefter ska jag äta fler mål mat per dag samt komplettera med mycket kolhydrater och protein. Förhopppningsvis kommer det att ge resultat!

Detta linne skall införskaffas snarast!

2012-02-28 @ 14:35:01 Permalink Träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Träningsblogg

Grym blogg!

http://rara-sara.blogspot.com/

2012-02-28 @ 13:52:51 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

Utveckling

Första bilden är från Oktober 2011, andra är tagen för några dagar sedan. Med tanke på att jag bara tränat seriöst i några veckor är det ändå en (however small) skillnad.

Oktober 2011

Februari 2012

2012-02-27 @ 09:34:06 Permalink Träning Kommentarer (1) Trackbacks ()

Lördag

2012-02-27 @ 09:30:39 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

and i’m a goddamn coward, but then again so are you

Den röda var en pärla (i vanlig ordning) och mysfaktorn på topp i skogen. Bodypumpen var sjuuukt kul, orkade ta mer vikter i nästan alla delar och fick lite goa tips efteråt as well. Snart kommer proteinet, omega 3 och vitaminerna äts flitigt och prestationshöjande skall investeras.

Och en note: har fått höra en hel del om min radikalt förändrade inställning till kost och träning. Jag vet själv inte varför jag plötsligt tycker det här är så viktigt och kul, men anar att det kan ha något att göra med att gå från heltidsjobb sex dagar i veckan - arbetslös. Känner en stor ångest över att inte ha något direkt "syfte" och att inte få ha en anledning att ställa väckarklockan. Antar att träningen är ett sätt för mig att känna en slags mening med tillvaron och har dessutom hjälpt mig galet mycket att stressa ner. Mår väldigt mycket bättre nu än för en månad sedan.

Nu: Kexchoklad och skins!

2012-02-26 @ 20:34:29 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Hands up

Har haft en rolig kväll med Fanny, Karro, Mattias och co :) Jå! Dags att sova om man vill hinna stalla innan pump imorn dock. Så e det. Karros crib + Allstarbilder kommer... soon. EH. Haha.

2012-02-26 @ 01:40:56 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

There will be no tenderness

Tog en timmes konditionspass som var very appreciated. Lyckades dock tappa bort låset till skåpet och var tvungen att be om en bultsax, har inte skickat in några CV:n än, maten är inte lagad och JAG ÄR FORTFARANDE FRUSTRERAD.

Var tvungen att skriva med stora bokstäver så alla ska förstå exakt hur frustrerad jag är.

2012-02-24 @ 20:00:26 Permalink Träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Rock lobster

Nä. Tristessen äter upp mig.

Brb, gym.

2012-02-24 @ 16:58:25 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Och en annan sak

Ni är världens sämsta på att kommentera! Just sayin'

2012-02-24 @ 09:51:11 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

A million ways

Oh such grace, oh such beauty. So precious, suspicious, and charming, and vicious.
Oh darling, you're a million ways.
Oh darlin' your a million ways to be cruel.

Bra saker idag

1. Golunch med finaste Fanny (som jag inte träffat på ageeees)
2. Ridning och pussa på den röda när jag ändå är där
3. Sol ute

Bad stuff today

1. Ingen bodypump och har lovat mig själv en vilodag från gymmet för att låta musklerna återhämta sig. Vill. Inte.
2. Går ner i vikt trots att jag borde gå upp. Oh well. När proteintillskottet kommer kanske det sätter lite fart på muskelbyggandet. Fingers crossed!

2012-02-24 @ 09:50:24 Permalink Träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

...and i'll compensate your greed with broken hearts

Nu jävlar ska jag deffa muskler. Jag och mamma har lagt in en order på proteintillskott som vi blev tipsade av bp-instruktören, plus omega 3 och vanliga vitaminer. Tog lite mått idag as well så jag kan hålla koll om jag ökar i muskelvolym. Gött!

I övrigt...

ajkshajkdhsjkafhjkfhkdj WHY.

2012-02-23 @ 22:29:12 Permalink Träning Kommentarer (1) Trackbacks ()

where's your passion, where's your fire tonight

Idag står det lite häng med Mattias och sen efterlängtad bodypump på schemat. Hade en vilodag igår och gick/joggade bara på löpbandet 40 min, så förhoppningsvis är jag i lite bättre form än i tisdags.

Börjar ärligt talat tro att jag är possessed. Jag har inget sötsug (inget sug övht att äta onyttigt) och höjdpunkten på dagarna är träningen. What's up with that? Alla som känner mig vet att jag äter kakor och choklad varje dag, att gymmet är min största skräck och att hälla i fet grädde i maten är inte ett treat utan ett måste.

/Apparently inte Kajsa

2012-02-23 @ 10:05:03 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Liticia

Jullan som var snäll och fotade första ridturen sen jag kom hem från UK. Vackra, fina Isa! Finns ingen bättre ponny man kan sköta, och inga bättre människor man kan sköta åt.

Sista ridturen innan jag flyttade, och the dreamteam på plats <3

2012-02-23 @ 00:20:20 Permalink Hästar Kommentarer (1) Trackbacks ()

Personlig tränare

Behöver någon som är riktigt haj på träning som kan hjälpa mig att lägga upp ett kost- och träningsschema. Jag kan ju the basics och tränar gör jag ju varje dag, men för att få ut maximalt och för att nå de resultat jag vill.

Som sagt - hon är en inspiration! Jennifer Nicole Lee

2012-02-22 @ 23:48:00 Permalink Träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Träningsmusik

Fixade en lista med grym träningsmusik. Smakprov nedan!

http://open.spotify.com/user/hypermuse/playlist/4Zn5bFLAPzPRo76GUD8a22

2012-02-22 @ 15:00:06 Permalink Träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Inspiration

Sjukt snygg kropp. Definierade armar, antydan till sexpack och grymma ben. Helt klart en inspiration!

2012-02-22 @ 00:21:41 Permalink Träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Tävlingsoutfit

Har äntligen börjat få ihop till en nice tävlingsoutfit. Det har tagit några år att spara/få ihop till allt (har bland annat använt samma ridbyxor sen jag var tretton fram till nu...) haha.

Here goes;

Vertigo Randy

Charles Owen Wellington Classic

Pikeur Epsom (i svart)

Petrie (inte samma modell, men någon liknande äldre)

Roeckl

Equetech Deluxe

Då fattas bara en häst att tävla och en tävling då! Galet taggad.

2012-02-21 @ 15:12:16 Permalink Hästar Kommentarer (0) Trackbacks ()

Iza

Finaste.

Mys barbacka i skogen. Svårslaget!

Inte lika poppis med bad... hehe

2012-02-21 @ 13:39:51 Permalink Hästar Kommentarer (2) Trackbacks ()

Lite mer träning

För att hålla igång min sjuka inspiration! Det svåraste är att hålla sockersuget borta (men till och med det har blivit mycket bättre) på veckorna.

Måndag: 20 min promenad, 55 min step, 30 min core

Tisdag: 60 min bodypump, 20 min crosstrainer, stallarbete (ej att förglömma!)

Onsdag: 60 min zumba, 20 min crosstrainer, kanske någon "maskin"

Torsdag: 60 min bodypump, 40 min crosstrainer (20 innan och 20 efter)

Fredag: Ridning

Lördag: 40 min crosstrainer, "maskiner"

Söndag: 60 min bodypump, 20 min crosstrainer

Och nej, kära vänner, det är inte ett skämt. Kajsa med gymfobi stannade apparently i England. Där kan hon stanna!

2012-02-20 @ 20:45:20 Permalink Träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Okejokejokej

Bloggen har varit bortglömd. Anledning: none.

Jag har senaste veckorna hittat en ny obsession - träning. I synnerhet bodypump. Galeeeeeet kul! Jag och mamma har tränat mest varenda dag och kombinerar det med schysst mat. Känns riktigt bra med tanke på att jag "tränar" mycket mindre än i England.

Idag blev det ett pass step och ett pass core. Inte helt fel en måndagskväll!

2012-02-20 @ 20:25:57 Permalink Träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Home

Hemma.

Saker som gått åt helvete innan och under resan:

1. Fick boka om flyget tre gånger innan jag äntligen tog mig hem
2. Alla väskor rullade iväg på bussen vilket resulterade i att jag i desperat försök att stoppa dem ramlade handlöst på dem i en fullsatt buss
3. Fick slänga ca sex kilo kläder och andra tillhörigheter som var övervikt
4. Hade betalat för en extra väska men det syntes inte i deras system så jag var tvungen att köpa till det igen
5. Blev påkörd av en kille som tappade kontrollen på sin bagagevagn

6. Har blåmärken på benet av att släpa på väskorna

7. Råkade packa min sprillans nya HP-box i bagen = totally ruined now. Obviously.

Saker som inte gått åt helvete:

1. Äta goda cakes som Veg, Julie och Johanna fixade i välkomstpresse
2. Skaffa gymkort
3. Fixa ridplats
4. Skriva in mig på arbetsförmedlingen
5. Tagga livet

Jag är så jävla lycklig. And I owe it all to you guys! Finns inget terapi som fungerar bättre än att känna sig älskad och behövd.

2012-02-08 @ 23:15:50 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()